Varför springa?

Den senaste tiden har det varit lite dåligt på löpfronten för min del. Jag har flera dåliga ursäkter, mitt ben är fortfarande sjukt, klarar inte av att springa i denna hetta och så förstås det faktum att jag har semester och då är det bråttom, bråttom hela tiden.

För att motivera mig själv, och kanske någon annan till på köpet, ska jag lista några orsaker till varför jag älskar att springa.

• Jag känner mig stark när jag springer, min självkänsla höjs varje gång jag går framåt i löpningen. Att ha ett mål och följa ett träningsprogram ger också en extra kick.
• Jag känner mig även stark utanför löpspåret, kroppen mår bättre då man har bra kondition. Jag orkar bättre, både fysiskt och psykiskt.
• Det är roligt med en hobby, man får en gemenskap till andra som håller på med samma sak.
• Det ger mig en ursäkt att shoppa. Om jag köper träningskläder är det ju för ett gott syfte, så det är OK. Eller hur?
• Jag får en snyggare fysik och min hy mår mycket bättre.
• Jag känner mig säkrare på mig själv. Att gå ute ensam en mörk kväll är inte så farligt, kommer det någon som vill mig illa kan jag lätt springa undan. Jag är inte lika utsatt (tror jag i alla fall).

Det är vad jag kommer på just nu. Runner's High är inte heller så tokigt. Inget slår känslan man får efter ett lite längre löppass, då endorfinerna rusar omkring i kroppen och man känner sig toppen.