Igår hade Maratonskolan sin tredje träff i Kisakeskus. Tidigare träffar har varit mycket teori, men denna gång var det träning på schemat. Vad vi gjorde kan ni läsa mera om i Västra Nyland om ett par dagar.
En sak som jag tyckte var intressant var att Reino uppmuntrade oss att dra en kort spurt på slutet av ett löppass. Han ansåg att det var bättre att sluta med ett snabbt och starkt löpsteg än att man avslutar en länk med en sakta lunk.
Det var roligt att han sade detta eftersom jag ofta brukar avsluta med en spurt. Även om jag känner mig trött på slutet är det kul att få pressa på riktigt ordentligt, om än för bara en kort stund. Man har definitivt en bättre känsla i kroppen efteråt, då man minns den starka sprinten på slutet.
Brukar någon därute också dra till ordentligt på slutet, bara för skojs skull?
imponerad
SvaraRaderaDu kommeri nte vara lika imponerad när du ser bild i Västis där jag röd i ansiktet svettas som en galning med en medicinboll mellan benen. (Hoppas dom skippar att publicera den bilden)
SvaraRadera