Straffknullet

Alltså, jag förstår inte. Google Analytics säger att en person googlat "straffknullet" och på det sättet hittat till min sida.

När i hela världen har jag skrivit om något sådant?

Annars, mamma

Glad Morsdag! Bjuder gärna på fisk nåt tag, du får säga en dag när det passar.

Jag tänkte sätta in en bild på henne också, men det kan hända att hon mördar mig. Hon är väldigt stolt över att inte ha hamnat på bloggen ännu.

Träningsvecka 1, 25 av 26 veckor kvar

Så var första träningsveckan inför maraton undan, och den har flytit på riktigt bra.

På tisdagen sprang jag 4,83 km på 27:28.

På torsdagen blev det en litet längre sträcka på 7,53 km, den tog 48:14.

Idag sprang jag som en dåre, 6,77 km på 37:10, dvs 5 min 30 sek per kilometer. Kändes superbra, nu gäller det bara att orka i samma takt hela 10 kilometersträckan.

Summa summarum: 19,13 km på 1h 53 min 2 sek. Medelfart: 5:54 min/km.

Tänker börja med en ny kategori, där veckovisa maratonträningen får komma in. Så kan de som är intresserade (läs: jag) lättare kolla upp hur träningen fortlöpt.

Hjärtat blöder

Så var den värsta delen över. Skoskåpet är städat. Totalt tvingar jag mig själv att kasta bort nio par skor, inklusive mina älskade, prickiga, Pertti Palmroth skor.

Nu har jag bara 43 par kvar. Men, eftersom skåpet galant rymmer 50 par kan jag shoppa skor med gott samvete denna sommar. Hihi.

Ursäkta den lite dåliga bilden. Men skolåde-torn är underbara.

Vårstädning

Detta veckoslut skall det bli garderobsstädning hemma hos familjen Karell/Rehnman. Först ut är skoskåpet. Att städa skoskåpet är alltid lika emotionellt.

Det är skönt att få mera utrymme då gamla modeller som inte används mera kastas bort. Samtidigt gråter jag blod då skor som tjänat mig i år och dagar måste kastas bort då de är så nötta att foten nästan går igenom sulan.

Varför då denna städning? Jo, nästa vecka sticker jag till Stockholm, och jag har mina aningar om att jag behöver lite extra utrymme i garderoben då jag kommer hem.

Nu gäller det!

Idag har jag varit på det första officiella träningspasset inför Maraton i höst! Jag följer ett träningsprogram som jag tagit från Marathon.se. Det är ett 26 veckor långt program, så förhoppningsvis tillräckligt med tid för att förbereda mig.

Passet idag blev 4.83 kilometer på 27:28 (05:41 min/km). Efter det körde jag Caroline Nilssons 4 minute abs träningsvideo, samt lite armövningar och ryggövningar. På träningsschemat fanns bara fyra kilometer löpning, och ingen styrketräning (det kommer i ett senare skede). Men lite måste man väl få sätta lite till såhär i början?

Det ska bli spännande att följa ett träningsprogram, och verkligen följa med hur mycket man springer och kanske t.om. laga lite statistik över det hela? Precis som vissa andra bloggare därute. Det är ingen mening med det hela om man inte kan sätta det i siffror.

Maktkamp

Jag möblerade om i vardagsrummet för en tid sedan. Satte divandelen av soffan rakt framför TV:n, eftersom jag får sjukt i nacken om jag ser snett på dumburken.

Tänkte att det skulle bli mitt "lilla" hörn, där jag regerar.

På något underligt vis har det dock blivit övertaget av killarna i huset. Hur gick det nu så?

Daladanten

Vi sökte oss till sommarstugan på Kimito igår för att fira första maj med mat, spel, mat, bastubad och lite mat till.

För att all mat skulle rymmas så klättrade vi upp på "berget" bakom stugan, Daladanten. Det var skoj att vandra omkring, där uppe kan man se lite vad som helst. Som t.ex. tokiga typer, roliga träd, heliga ritualer och vackra vattenpottar.

The baseballs

Lyssnar på the Baseballs, för tillfället sjunger de låten "Love in this club".

Hur jag än försöker lyssna noggrant, så får jag det till att de sjunger "I wanna make love in the scrub".

Kanske inte så viktigt, men mina reflektioner för tillfället. Sitter och kollar igenom gårdagens bilder, laddar strax upp några från Daladanten.

Vappuafton vid bastun

Det var ingen dålig kväll igår.

Där fanns söta kalvar...

och söta kossor.

Vi hade dans på bryggan...

och massor med ballonger.

Det bjöds på god mat...

och gott sällskap.

Kan valborgsmässoafton bli bättre?