Längst i år

Det blev ett riktigt långpass idag, på totalt 20 km. Det tog 2h och 8 minuter att springa det, dvs en medelfart på 6:24 min/km. Riktigt skönt var det, försökte inte springa så fort, mera vänja kroppen vid att vara i rörelse längre tider.

Jag var helt död i benen när vi kom hem, men efter en varm dusch och lite stretching kändes det bra igen. Långpassen är nog mina favoriter, de är roliga att planera, och det är alltid lika spännande i början då man inte vet vad som kommer att hända och hur kroppen kommer att klara av det.

Tanken idag var att ta ett pass på 18 km, men som vanligt tappade vi bort oss i skogen. Det var inte så lätt att hitta den namnlösa stigen från Google Maps, så vi var tvungna att vända om och ta en annan väg.

Rutten ser ni ovanför, det är säkert ganska lätt att gissa var vi tappade bort oss.