Den här veckan lyckades jag klämma in ett simpass, men resten av veckans träning blev lite sämre. Hur kan det vara så svårt att få balans i det hela? Om jag lyckas få en bra vecka, kan jag vara bombsäker på att följande vecka blir sämre.
Så här har min vecka sett ut:
Måndag: Vila
Tisdag: 1,5h poweryoga
Onsdag: 45 min simning, totalt 1,7 km
Torsdag: 30 min promenad
Fredag & Lördag: Vila (förutom livad dans sent på fredagkväll)
Söndag: 1h 3 min länk, ung. 10 km
Totalt har jag alltså varit aktiv tre timmar och 48 minuter. Inte helt dåligt, men ändå inte det jag strävar efter.
Jepp, det skall ni absolut få! Men det finns inte så mycket annat än målarburkar att visa ännu:)
SvaraRadera