I'm back baby

Det blev inte hela 10 kilometer, tyvärr. Google maps skojade med oss, egentliga sträckan, enligt GPS:en i min iPhone var 9,52 km. Det var den enda besvikelsen med dagens träningspass.

Solen sken, fåglarna kvittrade, marken var bar, temperaturen var perfekt. Kan det bli bättre?

Jag sprang distansen på 56 minuter 27 sekunder. Medelhastigheten var 5 min 56 sek per kilometer. Hela distansen gick enligt följande:

KM 1, 06:02 min/km

KM 2, 05:23 min/km

KM 3, 05:37 min/km

KM 4, 05:54 min/km

KM 5, 06:21 min/km

KM 6, 05:30 min/km

KM 7, 06:08 min/km

KM 8, 06:01 min/km

KM 9, 06:24 min/km

KM 10, 06:07 min/km

Synd att man inte drog en extra liten runda bara för att få fulla milen. Oh well, nästa gång.

Jag är supernöjd med andra kilometern, 05:23 är inte dåligt. Den sträckan var först en ordentlig uppförsbacke tätt följd av en nedförsbacke. (För de som känner till Ekenäs kan jag säga att det var brankkis-backen först upp sedan ner.) Nu gäller det bara att hålla den farten hela distansen igenom...