Kalorierna for och kalorierna kom tillbaka

Det blev en riktigt trevlig söndagslänk idag. Jag sprang 14,5 kilometer på 1h 30 min 18 sek. Medelhastigheten låg på 6 min 14 sek per kilometer. Jag höll mig under 6 minuter per kilometer tills åttonde kilometern, sedan började det ta emot.

Enligt min iPhone gjorde jag av med 1119 kalorier. Inte illa.

Efter länken stack vi iväg till Ettan för att äta middag. Efter denna BBQ-hamburgare har jag fått mina saknade kalorier tillbaka, och några extra på köpet, skulle jag tro. Oh well, det var nog värt det.