Äntligen börjar yogan igen. Sommarens paus har varit alldeles för lång och jag väntar på att få stretcha, böja och töja på kroppen ikväll. Det ska bli intressant att se hur styv jag blivit av allt springande de senaste månaderna.
Yoga gör mig lycklig. Det är en perfekt motpol till löpningen som stundvis är både stressig och högljudd. Yogan ger mig lugn, ro och en kick-ass styrka. Till höstens kurs har jag även rekyterat två nybörjare, det ska bli roligt att se vad de tycker om denna träningsform.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar