Vet ni var jag hittade motivationen? UTE! Tänk, av alla ställen. Jag och sambon drog ut varandra på en liten länk, och my god så skönt det var. Vi sprang som galningar, 37 min 44 sek tog det att springa 6,78 kilometer. Vi sprang alltså med en medelfart på 5:34 min/km. Inte illa.
Tjejernas kanontia går av stapeln 12.6, dvs om dryga sex veckor. Jag har lite haft som mål att springa den på 55 minuter, vilket skulle innebära en medelfart på 5:30 min/km. Det är fort, i alla fall för mig.
Förra året klarade jag det på 58 min 45 sek, vilket är ganska otroligt med tanke på att jag inte hade sprungit 10 kilometer före det. Då drömde jag om att springa årets på 50 minuter...
Det var inte alls dåligt nej! :) Bra jobbat, båda två! :D
SvaraRaderaOch en mycket bra/tuff målsättning har lagt upp åt dig också! Det fixar du säkert! :)
Ja, vi ska se. Sikta högt och nå halvvägs brukar man säga. :)
SvaraRaderaDet var jätteroligt igår, men jag känner lite av det i knät idag. Jag hoppas det inte är något som håller i sig.