Det har varit mycket träning denna vecka, och bra så. Men idag är jag mycket sjuk i kroppen, om det beror på lördagens ridning eller dagens långpass är svårt att säga.
Veckan som gått:
Tisdag: 8 km löpning, ca. 6 min/km
Onsdag: 1,5 km simning. Jag var helt darrig i benen efter sommarpausen.
Torsdag: 7 km löpning, 6 min/km
Lördag: en timme ridning
Söndag: 16 km löpning, 6:10 min/km
Totalt alltså 31 km löpning samt ridning och simning. Inte alls illa. Det börjar kännas bättre i kroppen nu, men jag är ännu lite osäker på om jag klarar fulla maraton i slutet av Oktober.
Du kommer att klara det hur bra som helst! Jag kände nog mig väldigt osäker på om jag skulle klara det också, speciellt 14 km in i själva loppet men jag klarade det och det kommer du också att göra! :D
SvaraRaderaViss ska se vad som händer. Det kommer alltid flera maraton om denna inte blir av. Men jag följer programmet och hoppas att jag inte får några värre bekymmer.
SvaraRaderajaa, ridning är tyngre än många tror! Man använder liksom muskler som man inte får tränade i andra grenar. Men bra så!:)
SvaraRadera