Den här veckan har varit lite väl lugn i min mening. Eftersom jag skulle tävla på lördagen var jag tvungen att dra ner på träningen under veckan.
Onsdag: 5 km på 32 minuter. Lugn länk med en god vän.
Lördag: Tjejernas kanontia, 10 km på 51 minuter.
Söndag: Simning, 1,5 km på 40 minuter. Skönt att sträcka ut musklerna efter en intensiv lördag.
Totalt har jag tränat 123 minuter, alltså bara lite mer än två timmar.
Jag har inte alls följt programmet denna vecka, och jag slapp inte ens ut på långlänk. Nästa vecka tar jag igen, på programmet står 34 km löpning. Yey!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar