söndag 9 oktober 2011

Duktighetsbloggen

När jag tog ut mattorna för damning idag morse låg en sömndrucken man i sängen och mumlade "ska du börja städa redan?". Sedan dess har jag varit igång. Nu har vi rent och fint igen, jag fick t.o.m. golven tvättade. 

Efter städningen cyklade jag till simhallen, tog mig en simtur och cyklade hem igen. Jag har haft lite träningsabstinens den här veckan och det var skönt att komma ut och röra på sig lite. Väntar med löpningen ännu en vecka, så att musklerna får ordentlig med tid att återhämta sig. 

Det var ett bra pass, plaskade omkring enligt följande:
-1000 meter simning (ca 30 min)
-15 minuter vattenlöpning (tråkigt men tungt)
-700 meter simning (ca 20 min)

Totalt alltså 1,7 km plus lite vattenlöpning. Nu är jag hungrig som en varg. Medan jag väntar på att maten blir färdig (jag kan ju inte göra allt här i hemmet) har jag ordnat upp foton på datorn. 

Nu känns det som om jag kan sluta vara duktig. Det här räcker för en dag, kanske t.o.m. för hela veckan.

4 kommentarer:

  1. Vilken superdag du har haft! Häll upp ett glas vin eller kanske glögg.

    SvaraRadera
  2. Det blev lite godis istället, inte illa det heller. Julen närmar sig, men jag ska nog vänta med glöggen till november åtminstone. Börjar jag nu hinner jag tröttna innan lilla jul :)

    SvaraRadera
  3. Härligt! Och Mauritius! Va härligt! Men det förtjänar du! :D

    SvaraRadera
  4. Ja, visst gör jag? Det ska bli så skönt att försvinna till värmen. Men din värme är ännu närmare, snart är det Hawaii!

    SvaraRadera