Tävlingar

Jag har förresten anmält mig till Helsinki City Run. I maj skall jag ta personbästa på halvmaraton. Min plan är att komma under 1h 50 minuter. För att klara det borde jag hålla en kilometerfart på 5:10 min/km. MammaMia. Som tur har jag 17 veckor kvar att bli bättre. 

Förutom att jag skall hålla igång min egen träning har tre personer lämnat sitt öde i mina händer. Jag har lovat att coacha dem fram till halvmaraton. En av dem är den bloggande L8. Det är roligt att inspirera och hjälpa andra, det ger mig mera motivation att träna hårt. Om någon av mina lärlingar springer halvan snabbare än mig måste jag nämligen gå och gräva ner mig. 

Andra tävlingar som jag vill fixa i år är Lövö Broloppet (det var så roligt ifjol), möjligtvis en tia på Masku Maraton, Raseborgsruset är givet och så gärna några andra halvor på hösten. Jag tänker alltså ta det lugnt och inte satsa på något helmaraton i år. 

Efter mållinjen i Hangö. Fatta lyckan att ha klarat av ett maraton!

Jag på bron, besluten att ta mig framåt.

Roger kommer i mål på Lövö.

Min målgång, 1:56:42 på halva skall slås 2012.

De tre bilderna från Lövö Brolopp har jag plockat från deras hemsida.