En skön länk, där jag kan strunta i att ta det lugnt och bara springa, springa. Jag gick bara ett fåtal minuter, och lunkade på resten av tiden. Sjukt roligt och spelar ingen roll fast jag var aningen illamående när jag kom tillbaka (berodde förmodligen på vätskebrist, jag borde ha förstått att ha med vatten i detta varma väder). Idag sprang jag längsta distansen sen förlossningen, 7,85 kilometer med 6:45 min/km fart (inklusive gåpauser).
 |
| I höst blir det halvmaraton igen. Här vid målgången på Lövö Brolopp. |
Den bästa födelsedagspresenten ni, mina läsare, kan ge mig:
Utnämning till veckans blogg på Besökstoppen. Vad glad jag blev! Tack till alla som röstat.
Bra födispresent! När ska vi ta en löpdejt? Med eller utan vagn, ingen skillnad.
SvaraRaderaHur skulle det vara nu på söndag? Tänkte fara ut på förmiddagen. Annars passar det så gott som närsomhelst, så länge de fungerar med Jons sovtider. Mejla mig! jkarell[at]hotmail.com.
RaderaSöndagen är vi på skären, men jag mailar dig någon dag!
SvaraRaderaKommer vara på skären i söndag, men jag mailar dig någon dag!
SvaraRaderaJag gissade nästan att ni är där på helgen, men du hör av dig :)
Radera